Wisselde agenda en nood aan flexibiliteit? Je wilt begeleiding op een hoog niveau en dit tegen een lagere kostprijs? Dan is online personal coaching zeker iets voor jou! Een ervaren coach zorgt voor een aanpak op jouw maat vanop afstand, maar is toch altijd dichtbij.
Ontdek hier wat Online personal training bij Bolster inhoudt!
Na de aankoop van je pakket, vul je een digitale vragenlijst in. Deze biedt ons een hoop informatie over jou en je doelstellingen. Jouw coach gaat met deze informatie aan de slag bij het uittekenen van jouw trainingsplan.
Tijdens een korte coachingscall leer je de coach kennen, en wordt je bewegingspatroon geanalyseerd.
Nadien gaan we aan de slag om je persoonlijk trainingsschema vorm te geven. We plannen je hele traject zorgvuldig in.
Bij elk nieuw trainingsschema organiseren we een call om te kijken hoe het met je gaat, we sturen bij waar nodig en zetten je op weg met de nieuwe trainingen.
Bij aanvang van je traject, ontvang je een op maat gemaakt voedingsschema in functie van jouw doelen. Tijdens je online traject helpen we je goede eetgewoontes aan te leren.
Wekelijks wordt er gepolst naar je vooruitgang op alle vlakken. Dit zorgt er voor dat we kort op de bal kunnen spelen en kunnen schakelen waar nodig.
Je ontvangt wekelijks artikels, infographics en andere educational tools, die jou helpen je doelen te bereiken.
Je coach is bereikbaar via whatsapp tussen 9u00 en 19u00. We zijn er om jou te helpen, met eender wat!
Prijzen:
Online personal training program (12 weken)
€ 390 incl. BTW
NEEM CONTACT OP:
GSM: +32479612810
Mail: bolster.pt@gmail.com
Algemene voorwaarden Bolster
Privacyverklaring Bolster
Gert-Jan De Vis
Pater de Smetlaan 7
9200 Dendermonde
BTW: BE 0691 819 143