Posts met de tag supplementen



Vitamine A en D
Voeding · 11. februari 2021
Vitaminen helpen ons met heel wat zaken. Ze hebben een werking in ons immuunsysteem, repareren ons DNA, beschermen ons hart, helpen ons ont-stressen, zorgen voor ontgifting en hebben een anti-oxiderende werking. Ze zijn met andere woorden belangrijk genoeg om eens dieper op in te gaan. Vandaag vertellen we wat meer over vitamine A en D.
Wanneer vitamines of mineralen suppleren
Voeding · 28. januari 2021
In normale omstandigheden zijn alle vitamines in voldoende mate aanwezig wanneer je gezond eet. Als je leefstijl in orde is, alles in je lichaam “werkt” zoals het moet, én je een compleet en volwaardig voedingspatroon hebt, is er geen enkele nood aan supplementen. MAAR...