Online coaching traject voor thuiswerkers

live video lessenreeks voor thuiswerkers

Voor wie:

Bedrijven met werknemers die regelmatig thuis werken.

 

Wat:

Lessenreeks met live video trainingen op maat. Wij focussen ons op de actiepunten die jullie zelf voorop stellen en houden rekening met het materiaal dat de deelnemers ter beschikking hebben. 

 

Wanneer:

De lessenreeks gaat door op zelf gekozen momenten. Die op wekelijkse basis worden herhaalt op vaste momenten. 


Motivatie

Uit een bevraging die wij deden bij tal van thuiswerkers tijdens de lockdown in Maart, bleek dat er een hele hoop uitdagingen zijn op gebied van fysieke en mentale gezondheid voor hen. Zo kampt een heel groot deel van hen met fysieke klachten, rechtstreeks gelinkt aan het vele zitten. De overgrote meerderheid komt niet aan de dagelijks aanbevolen hoeveelheid beweging. Dit heeft gevolgen voor hun gezondheid en de prestaties op het werk. Wij hopen met ons online programma voor thuiswerkers hier iets aan te doen.

Key outcomes

  • Productievere werknemers
  • Verhoogt mentaal welbevinden
  • Minder ziekteverzuim (Sporters verzuimen 12x minder)
  • Dalend stressniveau
  • Kleinere kans op letsels (rug- en nekklachten, schouderpijnen,..)
  • Thuiswerkers verbonden houden d.m.v. sport

Prijzen

Prijzen variëren op basis van het aantal deelnemers en de grootte van het traject.

€6,70 per deelnemer/sessie. Met een minimum van 10 deelnemers. 

 

€5,70 per deelnemer/sessie. Met een minimum van 25 deelnemers.

 

€3,70 per deelnemer/sessie. Met een minimum van 50 deelnemers.


Standaard traject: 2 sessies / week gedurende 8 weken.